Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 110,80g | Kolh.: 157,89g.
Frukost: Сырная Крошка Сыр Бри, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Дикси Джем Абрикосовый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Mote Протеин. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Макси Котлеты Овощные из Брокколи. Middag: Творожная Запеканка с Манкой, Плетенка с Маком. Snacks/Annat: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|