Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
94,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 10,49g | Prot: 74,64g | Kolh.: 90,73g.
Frukost: Дружба Пастрома Гурман, Перфект Хлеб Цельнозерновой, Травяной Чай, Дружба Пастрома Гурман, Перфект Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Lunch: Киви, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Цельной Пшеницы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|