Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 69,21g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Bellarom 2 W 1 Napoj Kawowy Instant, Go On Nutrition Арахісова Паста, Pripravka Ванільний Цукор , Вівсянка швидкого приготування (1-3 хв), Melvit Мука, Соняшникова олія, Банан, Мед, Яйце. Lunch: Корисна Кондитерська Молочний Шоколад З Фундуком, Мед, Помідори, Свинна Котлета, Norven Креветка, Зелена цибуля, Кріп, Pilos Йогурт Білковий, La Veneta Салат Рошпонка, Огірок (з шкіркою). Middag: Мандарини, Mlekovita Мʼякий Сир, Салат айсберг, Norven Креветка, Руна Соус Шрірача, Зелена цибуля, Огірок (з шкіркою), House Of Asia Нори . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|