Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 35,35g | Kolh.: 142,47g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ашан Багет Французский , Вареное Яйцо, Авокадо, Snickers Snickers, Кофе с Сахаром, Konti Крекер с Солью. Lunch: Lindt Шоколадный Крем, Шоколадный Кекс. Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Котлеты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|