|
Down a couple of tenths. Blood work today and I am hungry.
|
94,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 84,55g | Prot: 137,94g | Kolh.: 195,20g.
Frukost: Speedway SuperAmerica Grilled Chicken & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Cheesy Pepper Jack Tornado, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Middag: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Heinz Ketchup Packet , Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Snacks/Annat: Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|