Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
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66,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1140 kcal
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Fett: 36,85g | Prot: 70,31g | Kolh.: 123,43g.
Frukost: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: 1 pure patatas guarnicion, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Guisantes (Congelados). Middag: Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Chili con Carne. Snacks/Annat: DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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