Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 53,96g | Kolh.: 149,48g.
Frukost: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Жареное Яйцо, Черкизово Бекон Премиум, Хлебокомбинат Волжский Батон Нарезной. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Котлета Куриная. Middag: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Помидорка Томатная Паста, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью. Snacks/Annat: Zentis Marzipan Brot, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|