Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 74,37g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Global Village Облепиха Замороженная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Элефант Индейка Запечённая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Груша Сезонная , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук. Middag: Пятерочка Помело, Котлеты из индейки фев 24, ВкусВилл Масло Гхи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Селедка под шубой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|