Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 82,40g | Kolh.: 91,07g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Middag: Омлет с Молоком, Салат Овощной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода, Вода. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
12.lukov-ka 's vikthistorik
|