Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 110,73g | Kolh.: 121,51g.
Frukost: ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, President Сливочный Сыр, ВкусВилл Батон Молодежный Нарезка. Lunch: Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей. Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Хлеб Соль Бульон Куриный с Курицей, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Annat: ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками , Сыр Чечил, Хрустим Крекер Томат и Зелень. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Нюта из нута 's vikthistorik
|