Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
93,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 58,64g | Kolh.: 152,11g.
Frukost: не Молоко Овсянный Десерт(со Злаковыми Шоколадными Шариками), Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Cofix Капучино с Сиропом. Middag: Сушеный Ананас, Чернослив, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Перекресток Кальмар Натуральный, Кофе с Сахаром, Яблоко, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Домашние Соленья Огурцы Соленые, не Молоко Овсяное Шоколадное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|