Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 57,70g | Kolh.: 54,34g.
Frukost: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чернослив, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Магнит Банан, Сосиски Молочные, Помидоры Черри, Яйцо. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
|
425 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksusha~jan 's vikthistorik
|