Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 93,07g | Kolh.: 111,87g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Батон, Восход Торт Домашний со Сметаной, Куриная Грудка, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Белые Грибы (Обжаренные), Сыр Российский. Middag: Кофе. Snacks/Annat: Борщ с Курицей, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|