Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 51,77g | Kolh.: 89,74g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Пармезан Сыр. Lunch: Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот из Сухофруктов. Middag: Клементины, Лента Стейк из Лосося в Маринаде Лимонный. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|