Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 63,76g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: 4BAKERY Сироп без Сахара, Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%, Творог 0%. Lunch: Селяночка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|