Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
104,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 81,84g | Prot: 114,85g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Зеленая Линия Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная без Глютена, Арарат Икра Кабачковая, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Салат Витаминный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Middag: ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Annat: Вкусвилл Желе "Романтичное". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|