Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 37,32g | Kolh.: 72,41g.
Frukost: Караван Сарай Халва, Greenbox Каша Овсяная на Кокосовом Молоке с Бананом и Какао. Lunch: Chikalab Wafers, Борщ с Говядиной. Middag: Blender Шоколадная Халва, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Snacks/Annat: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|