Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 92,45g | Prot: 79,35g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Ветчина Филейская. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Фарш Домашний, Гречка с Овощами, Моё!) Пpотеиновая Масcа Bоmbbar . Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриная Печень, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|