Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
81,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 53,07g | Kolh.: 73,99g.
Frukost: FitnesShock Cocos, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Першинский Творог 5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе. Lunch: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Салат Витаминный, Смак Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Сливочный. Middag: Окей Закуска Чап-Ча, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|