Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 69,33g | Kolh.: 181,50g.
Frukost: 鶏レバー, キャベツ, ご飯, 調理したにんじん, ジャガイモ, 豚ロース, ブロッコリースプラウト. Lunch: セブンイレブン ゆでたまご, さつまいも（蒸し）. Middag: ささみ, キャベツ, ご飯, 味噌. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|