Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 107,63g | Kolh.: 103,49g.
Frukost: Kimbo Sosis Sapi Goreng, Tomat Merah, Pisang, Wortel, Pakcoy, Kubis, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Piscok, Semangka, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmawatinoviida 's vikthistorik
|