Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2015
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 87,34g | Kolh.: 195,35g.
Frukost: Творожная запеканка в мультиварке, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сармич Сыр Гурман Легкий, Домик в деревне Топленое Молоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сливы, Мёд. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Чечевичный Суп, Куриное Филе Вареное. Middag: Клубника, Варенье, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами. Snacks/Annat: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожная запеканка в мультиварке, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. mer...
|
|
1447 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Shopping - 2 timmar, Duscha - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bee in trance 's vikthistorik
|