Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Aliefia f
Dagbok
18 mar 24
Aliefia f 's dagbok, 18 mar 24
Aliefia f 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
78,6 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
28,6 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 18 mars 2024:
610 kcal
Fett: 26,35g | Prot: 25,50g | Kolh.: 73,08g.
Frukost:
Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng.
Snacks/Annat:
Diamond Vanilla Ice Cream, Beng-Beng Share It.
mer...
1432 kcal
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter.
mer...
Tappar 0,1 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Aliefia f 's vikthistorik
Se komplett historik