Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 94,76g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Гурманика Блины с Курицей, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Тушеная в Сливках 10%(()), Гречка Отварная. Middag: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Грудка в Кляре( Домашняя), Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. Snacks/Annat: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|