Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
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69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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893 kcal
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Fett: 23,35g | Prot: 22,50g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: La Serenísima Queso Untable Clasico, Tosti Tosti, Azúcar, Starbucks Macchiato Vainilla Madagascar Dolce Gusto , Cepita Jugo de Naranja. Lunch: Ciudad del Lago Ravioles de Jamón y Queso. Middag: 9 de Oro Pepas, Starbucks Macchiato Vainilla Madagascar Dolce Gusto, Azúcar. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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