Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2015
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 106,08g | Prot: 189,52g | Kolh.: 65,48g.
Frukost: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Rzodkiewka, Mięso z Piersi Kurczak, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Jajko na Twardo, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Jana Twaróg Solankowy Wędzony. Middag: Beef Master Tatar Wołowy, Stek Wieprzowy lub Kotlet, Gotowane Buraki (z Surowych), Szampan, Czerwone Wino Stołowe, Rosół. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|