Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 65,09g | Kolh.: 101,86g.
Frukost: Roasted Potato, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Primo Taglio Lacy Swiss Cheese. Middag: Meijer Lite Mayonnaise, Cooked Salmon, Avocado Vegetable Oil , Brussels Sprouts, Sweet Potato . Snacks/Annat: Blueberries , Bananas , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|