Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 68,36g | Kolh.: 66,35g.
Frukost: Магнит Банан, Милково Сметана 20%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Сырники без Сахара. Lunch: Сырники без Сахара, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники без Сахара. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|