|
I’ll take the one pound loss in one day after gaining 3 in one day.
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 32,45g | Kolh.: 157,74g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package), Nabisco Nutter Butter (Package), Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Sweet Red Peppers. Snacks/Annat: Edamame. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Cykling - 27 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|