Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 130,42g | Kolh.: 19,76g.
Frukost: Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Tomates, Ovo. Lunch: Ceratti Peito de Frango Defumado. Middag: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Annat: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Contra-filé, Berinjela, Carrefour Pepino em Conserva . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isa Frazão 's vikthistorik
|