Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
108 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 126,30g | Prot: 91,09g | Kolh.: 131,47g.
Frukost: Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Финик, Сметана 20%, Творог 18%, Сало, Увелка Пшено Варёное, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Творог 18%, Омлет без Молока на Масле, Запеченный Картофель. Middag: Суп из Говядины, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasper77777 's vikthistorik
|