Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 80,25g | Kolh.: 110,39g.
Frukost: Greenadini Риет, Подсолнечное Масло, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Заливные Луга Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: От Мартина Тыквенные Семечки. Middag: Greenadini Риет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Самбери Тефтели с Рисом , Barilla Отварные Макароны . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|