Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 42,11g | Kolh.: 33,20g.
Frukost: Травяной Чай, Грин Микрозелень Гороха, Перфект Хлеб Цельнозерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Евроторг Пастрома Гурман, Heinz Соус Терияки, Грин Микрозелень Гороха, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|