Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 57,89g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе в Молочном Бельгийском Шоколаде, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%. Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный , Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом. Middag: Орешки. Snacks/Annat: Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|