Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 86,41g | Prot: 101,54g | Kolh.: 163,99g.
Frukost: Oranges , Kroger Unsalted Peanuts, Fairlife Vanilla Yogurt, Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger Eggs (Large). Lunch: O Organics Multigrain Flatbread Crackers, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cabbage with Meat Soup, Peanut Butter, O Organics Multigrain Flatbread Crackers. Middag: O Organics Multigrain Flatbread Crackers, Cabbage with Meat Soup, Cucumber (with Peel) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Annat: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Oatmeal, Avocados . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|