Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 54,12g | Kolh.: 133,66g.
Middag: Terung, Labu Siam, Daun Singkong, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kecap Manis, Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Isi, Otak-Otak, Bakwan, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Semangka. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaselaWulan 's vikthistorik
|