|
Niestety idzie jak po grudzie, jednakże od września jest -10.5 kg, więc zawsze to coś.
|
96,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 114,48g | Kolh.: 260,99g.
Frukost: Naleśniki zwykle, Piątnica Skyr Waniliowy, Pilos Mleko 1,5%, Sokołów Polędwica Sopocka , Polędwica Łososiowa, Delma Extra Maślany Smak, Grahamka, Chleb Razowy. Lunch: Vera Brzoskwinie Połówki w Syropie, Biedronka Serek Proteinowy ze Skyrem, Sokołów Sokoliki, Kinder Bueno Mini. Middag: Banan, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki. Snacks/Annat: Ketchup, Sokołów Sokoliki, Go Vege Hummus Paprykowy, Grahamka, Surowe Warzywa, Sottile Gusto Mozzarella Mini. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Powoli, ale w dobrą stronę! 🙂
19 mar 24 av medlem: Silver◇
|
Mnie też nie idzie jak z górki. Ale kierunek mamy dobry 🙂.
Tylko trochę brak takich widocznych efektów zniechęca.
20 mar 24 av medlem: klopsik1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|