Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 49,55g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Шаверма в Лаваше. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|