Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 147,78g | Kolh.: 193,66g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, REWE Pasta Sauce Arrabiata, BioBio Fusilli Rote Linsen. Snacks/Annat: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|