Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
92,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 14,88g | Prot: 227,23g | Kolh.: 97,33g.
Frukost: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Skinless Chicken Breast, Ziti. Snacks/Annat: Skinless Chicken Breast, Bananas , Shrimp. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|