Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 92,14g | Prot: 108,09g | Kolh.: 218,05g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Middag: Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Ingwer, Butter, Blumenkohl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Marzipan. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|