Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 93,91g | Prot: 141,18g | Kolh.: 222,66g.
Frukost: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Пудинг Карамель, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Глобус Сырники, Вкусвилл Гурмэ Блинчики с Беконом и Моцареллой. Middag: Глобус Котлеты Говяжьи для Гамбургера, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Банан. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Power Pro Nuts Bar Батончик, Шоколад. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|