Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 123,69g | Prot: 70,52g | Kolh.: 168,05g.
Frukost: Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Avokado, Lahana, Domatesler, Beyaz Ekmek, Yumurta, Doğal Peynir, Ayçiçek Yağı. Lunch: Makarna, Yeşil Biber, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Kıyma. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|