Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 55,22g | Kolh.: 167,83g.
Frukost: Bifood Latte Кофе Ячменное, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Тыквенные Семечки. Lunch: Bifood Latte Кофе Ячменное, Борщ с Фасолью, Norven Салака, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками . Middag: Bifood Latte Кофе Ячменное, Оливковое Масло, Молокія Йогурт 1,6%, Мадам Подам Вареники с Картофелем и Печенью . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|