Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 85,44g | Kolh.: 234,77g.
Frukost: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Pro Bulion Бульон Костный из Утки. Middag: Кэмми Клецки по-Домашнему, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творог 9%. Snacks/Annat: Магнит Манго, Причуда Торт Вафельный , Сушка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|