Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 145,34g | Kolh.: 149,33g.
Frukost: Actimel Actimel. Lunch: REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Kräuter. Middag: Marmelade, Milch 1,5%, Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli, Magerquark. Snacks/Annat: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Milbona High Protein Pudding Schoko. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|