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Da hat sich wohl ein bisschen Wasser verabschiedet…
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73,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1518 kcal
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Fett: 41,41g | Prot: 54,68g | Kolh.: 202,68g.
Frukost: REWE Mandeln Gehobelt, Sojade Sojajoghurt Natur, Kölln Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rettich, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Middag: Gemüsebrühe, Couscous, Knoblauch, Zwiebeln, Petersilie, Aldi Datteltomaten, Minze, Patros Fetakäse. Snacks/Annat: Merlot, Duplo Duplo. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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Schaka679 's vikthistorik
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