Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 137,92g | Kolh.: 225,10g.
Frukost: Звениговский Сыр Традиции СССР, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Манник, Мороженое Пломбир, ВкусВилл Фруктовое Ассорти. mer...
|
|
1640 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|