Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 64,83g | Kolh.: 79,07g.
Frukost: Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля, Bootybar Crunch Rich Strawberry. Lunch: Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля, Мираторг Стейк Мачете. Middag: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . Snacks/Annat: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|