Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 24,50g | Kolh.: 113,22g.
Frukost: Блины, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Апельсин, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа. Snacks/Annat: Чай, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Solovei.kor 's vikthistorik
|